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江妍：“哈哈，完全可以啊，你可以从蹲开?始，臀腿的肌群是大?肌群，锻炼大?肌群消耗的量会?比小肌群大?得多?。”

苏达林：“小肌群是啥？”

第62章

江妍：“手臂肌, 背Loading...

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