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倒吊和倒立，都是大朝，大脑充血。这姿势，让凌语记起以前方汶被沈归海罚倒立，他还骂过沈归海变态。现在想想，倒立算什么啊，以后有机会，一定要问问方汶，沈归海有没有倒吊过他？

最先到疲惫的是肩膀，一开始他还能绷着大臂肌缓解肩膀的酸疼，可时间长了，胳膊也就没劲了，最终只能任由肩膀的疼痛渐渐蔓延开，那一片的肌都在抗议。

可很快的，他的思绪便

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